Einlegesohlen

Wann ist eine zusätzliche Einlegesohle sinnvoll?

Die Einlegesohle bildet die direkte Verbindung zwischen Fuß und Schuh. Je nach Konstruktion kann sie das Laufgefühl, die Dämpfung, den Fersenhalt oder den verfügbaren Platz im Schuh verändern.

Eine neue Sohle ist besonders dann interessant, wenn die ursprüngliche Einlegesohle abgenutzt ist oder du den Schuh gezielt komfortabler, direkter oder fester abstimmen möchtest. Sie kann jedoch keinen Schuh korrigieren, der deutlich zu kurz, zu schmal oder grundsätzlich ungeeignet geschnitten ist.

Einlegesohlen nach gewünschter Wirkung auswählen

Originalsohle ersetzen oder eine zweite Sohle einlegen?

In den meisten Fällen wird die vorhandene herausnehmbare Einlegesohle durch die neue Sohle ersetzt. Zwei Sohlen übereinander benötigen deutlich mehr Platz und können den Fuß im Schuh zu hoch positionieren.

Die richtige Größe auswählen

Einlegesohlen werden je nach Modell in einzelnen Schuhgrößen oder in Größenbereichen angeboten. Wähle die Variante passend zu deiner Schuhgröße und beachte die Angaben des jeweiligen Produkts.

Manche Sohlen können entlang einer vorhandenen Markierung zugeschnitten werden, andere dürfen nicht verändert werden. Nutze nur dann die alte Einlegesohle als Schablone, wenn das gewählte Produkt ausdrücklich zum Zuschneiden vorgesehen ist.

Passform nach dem Einlegen kontrollieren

Wann sollte eine Einlegesohle ersetzt werden?

Die Lebensdauer hängt von Material, Spielhäufigkeit, Körpergewicht und Feuchtigkeitsbelastung ab. Ein Austausch kann sinnvoll sein, wenn:

• die Oberfläche stark abgerieben oder beschädigt ist,
• die Polsterung deutlich zusammengedrückt wurde,
• die Sohle ihre Form nicht mehr behält,
• sie im Schuh verrutscht oder Falten bildet,
• das Laufgefühl spürbar ungleichmäßig geworden ist.

Einlegesohlen richtig pflegen

Nimm feuchte, herausnehmbare Sohlen nach dem Training aus den Schuhen und lasse sie bei Raumtemperatur trocknen. Beachte bei der Reinigung immer die Pflegehinweise des Herstellers.

Häufige Fragen zu Einlegesohlen